Valmista retiisi ja munat salaatti!

Retiisi ja munat: maukkaita, hyödyllisiä ja melko edullisia

Tällainen epätavallinen, mutta samalla vaatimaton saladin valmistuksessa, pitkä

alistivat eniten eniten makuelämyksiänerokas gourmet. Retiisi ja munat kastikkeella hapan kermasta ja kypsennä helposti. Tällainen herkku vaatii vähäisiä komponentteja, mutta se tarjoaa suurimman hyödyn lisäksi se on erinomainen keino immuunivasteen lisäämiseen, metabolian ja ruoansulatuksen parantamiseen. Ja jos vielä kypsennät tätä astiaa kypsyneiden vihannesten kaudella, jotka ovat osa astiaa, se on yleensä ihanaa! Minkälaista ruokaa on hyödyllisempi kuin puutarhassasi kasvatetuista tuotteista valmistetut tuotteet omilla käsillänne? Varmista, että välinpitämättömät ihmiset tällaiseen aterioon pöydälläsi eivät yksinkertaisesti ole!

Yksinkertainen retiisi-salaatti (valokuva)

Joten valmistakaamme niin yksinkertaisenlautasen, joka tuo uutta ruokaa päivittäiseen ruokavalioosi ja löytää nopeasti fanit kotisi kotona. Sinun ei tarvitse tehdä suuria kuluja sen valmisteluun.

Pääkomponentit, jotka muodostavat tämänsalaatti - retiisi, kurkku, muna. Voit antaa ilmaa mielikuvituksellesi ja lisätä jotain lautasellesi, sillä kuka, jos et tiedä, mitä tuotteita suosikki perheesi haluaa. Ruoanlaittoon tarvitsemme:

1. Retiisi - 300 grammaa.
2. Kurkut - 2 kpl.
3. Keitetyt munat - 2 kpl.
4. Vihreä sipuli - 1 nippu.
5. Tilli vihreitä, persiljaa ja selleriä.
6. Hieman hapan kerma tankkaukseen.
7. Suola - maku.

Valmistusmenetelmä

1. Retiisi perusteellisesti minun juoksevan veden allapoistamme hänet ja vihannekset. Leikkaamme ympyröitä tai puolipyöriä (kaikki riippuu hedelmän koosta). Jos olet ostanut valkoisen retiisi, on toivottavaa leikata se vinosti.
2. Kurkut myös minun ja leikkaavat samalla tavalla kuin retiisi.
3. Munat kokki, puhdista kuori ja leikataan pieniksi kuutioiksi.
4. Sama tehdään vihreillä. Jos haluat, voit lisätä lehtisalaattia, älä vain leikkaa niitä, vaan repäisi kätesi pieniksi paloiksi.
5. Kaikki ainesosat, yhdistelmä, suola maun mukaan jakauden savustettua kermaa. Jos et ole maitotuotteiden tuoksu, voit vaihtoehtoisesti käyttää auringonkukkaöljyä, mieluiten puhdistettua, jotta et rikkoisi muiden ainesosien makua ja hajuja. Se on kaikki! Bon appetit!

Retiisi ja munat salaatti - se on helppoa!

Valmistetaan astia edellä mainitun reseptin mukaan, sinäolimme vakuuttuneita siitä, että tällainen salaatti ei vaadi merkittäviä rahoituskustannuksia eikä vie paljon aikaa. Kaikki mitä tarvitset on inspiraatio ja halu maistua ja ripeästi ruokkia perheesi. Munien ja hapan kermasta johtuen kyseinen salaatti tulee riittävän ravitsevaksi, ja vihannekset ja kurkut antavat sille tuoreuden. Lisäksi runsaasti vihanneksia lautasen sisältää runsaasti hyödyllisiä mikro- ja makronutrienteja, jotka rikastuttavat kehoa puuttuvilla vitamiineilla ja vahvistavat koskemattomuutta. Tällainen retiisi ja kananmunasalaatti on hieno lisä kaikenlaisille toisen ruokia. Voit myös käyttää sitä itse tai välipalana. Joten älä viivytellä valmistella tällaisia ​​herkullisia, koska kausi vihannekset on erittäin nopea!