Yleensä, kuten tiedät, tuotteilla on janegatiiviset ja myönteiset näkökohdat. On tärkeää ymmärtää, mitä muuta. Tässä artikkelissa käsitellään riisin haittaa ja hyötyä. Tämä on täsmälleen luusto, joka on tullut niin rakastetuiksi monilla, ja sushi ja rullat ovat yhä suosittuja. Joillakin syillä vain harvat ihmiset ajattelevat tämän tuotteen ominaisuuksia.
Riisiä ja hyötyä riisistä
Aluksi on riisin lajikkeitapaljon. Ei voida sanoa, että nämä ovat täysin erilaisia viljoja, mutta niillä on perustavaa laatua olevat erot. Kuten kaikkien kunnioitettujen ravitsemusterapeuttien kohdalla, he eivät edelleenkään voi tulla yhteistä mielipidettä tästä tuotteesta. Kuluttajat itse päättävät tavalla tai toisella riisin haitasta ja hyödystä. Varmasti kaikki yrittivät kaunista pitkäjyväistä riisiä. Mitkä ovat ammattilaiset? Se ei kiehu, ja se pitää muodon täysin, näyttää hyvältä yhdessä muiden ainesosien kanssa. Mutta täällä on hyödyllisiä ominaisuuksia, ne ovat täysin poissa. Moninkertaisen puhdistuksen jälkeen tällainen lantio on riistetty kaikista ravintosisältöistä ja muuttuu vain astian "sisustukseksi". Muista tämä, kun seisot myymälän laskurissa. On myös sanottava muutama sana kuorimattomasta riisistä. Sen maku on hyvin erilainen kuin puhdistettu "veli". Mutta tällaisten viljojen edut ovat paljon suuremmat. Tunnettu tosiasia on, että suurin osa ihmisen kehosta tarvitsemiin mikroelementteihin sisältyy riisihoitoihin. Niinpä riisin haitta ja hyöty määräytyy suurelta osin sen käsittelyn tavoin. Lue aina, mitä pakkauksessa on kirjoitettu. Tiedä, mitä olet ostamassa ja kuinka ruokit perheesi.
Ruskea riisi. Hyödy ja vahingoittaa ruskeaa tuotetta
Puhutaan erikseen ruskeasta riisistä. Sitä kutsutaan myös ruskeaksi. Mitä tulee tällaisten viljojen esikäsittelyyn, sitä voidaan kuvata "osittaisiksi puhdistuksiksi". Teknisesti vain yksi kuorikerros poistetaan ja sitten rouheet pakataan ja toimitetaan myymälöihin. Ruskealla riisillä on yksi epämiellyttävä piirre - on erittäin vaikea lämmittää. Toisin sanoen, on niin helppoa ei kokata sitä. Voit pitää ruskeaa riisiä uunissa tunteja, ja sitten pettää tyhjää vettä ja päästä eroon siitä. Mikä on salaisuus? Tiedä, että ruskea riisi tulisi liottaa yöksi ennen ruoanlaittoa. Se on tehtävä hyvin kylmässä vedessä, joka yleensä kaadetaan seuraavana aamuna ja uusi rekrytoidaan. Kypsennä riisiä neljäsosalla tunnilla ja kääri sitten pannu pyyhkeeseen ja anna croupin valmistaa. Ruskealla riisillä voit lisätä hieman etikkaa. Yleensä valmistuksen teknikko on paljon, mutta kaikki ovat samankaltaisia - ne ovat melko hankalia. Jos sinulla on aikaa ja halua tehdä ruskea riisi, tee se. Se puhdistaa ruumiin kokonaan, ja siitä on mahdotonta toipua.
Meririisi. Hyödyt ja haitat
Meririisi on eksoottisin tällainen vilja. Se on liimattu murtovesi. Jos katsot terveyttäsi, kannattaa ehdottomasti kokeilla sitä, koska sillä on todella maaginen terapeuttinen vaikutus. Jos sinulla on diabetes, tämä riisi on vasta-aiheinen sinulle.
