Huomion vakaus on yksi ominaisuuksista, joka luonnehtii kykyä pitkän ajan kuluessa keskittyä samaan prosessiin tai ilmiöön.
Huomiota on (psykologiassa) tarkoituksenmukainenkäsitys tietystä esineestä tai ilmiöstä. On tärkeää ymmärtää, että tämä on melko muuttuva ilmiö, johon voi osallistua sekä sisäiset että ulkoiset tekijät.
Huomiota on psykologiassa jonkinlaisessa asennossamies siihen kohteeseen, johon hän vuorovaikuttaa. Sen vaikutusta ei voi vaikuttaa pelkästään henkisiin ja psykologisiin ominaisuuksiin vaan myös henkilön intressiin työskennellä tiettyjen aiheiden kanssa.
Voimme sanoa, että huomion kestävyys onyksi tärkeimmistä edellytyksistä onnistuneelle toiminnalle millä tahansa alalla. Tämän luokan ansiosta ihmisen käsitys ympäröivästä maailmasta ja siinä syntyvistä prosesseista ovat selvät. Huolimatta siitä, että päätehtävän keskittymällä kaikki muut näyttävät menevän taustalle, huomio voi jatkuvasti muuttua.
Tutkijat kiinnittävät tarpeeksi huomiota tutkimukseenpaljon aikaa, sitä ei voida pitää itsenäisenä psykologisena ilmiönä tai prosessina. Se on erottamattomasti sidoksissa moniin muihin ilmiöihin, ja sitä pidetään vain läheisessä suhteessa muihin samanaikaisiin prosesseihin, jotka ovat yksi niiden monista ominaisuuksista.
Voit sanoa, että huomiota riittääMonimutkainen ja monitahoinen ilmiö. Se voi poiketa primaarisen tai sekundaarisen tietämyksen perusteella. Joten on mahdollista jakaa vapaaehtoinen ja tahatonta huomiota.
Jos henkilö keskittyy alitajuisestitai muuta esinettä tai prosessia, niin tällaista huomiota kutsutaan tahattomaksi. Tämä viittaa tajuttomiin laitteistoihin, joita voi aiheutua ärsykkeen voimakkaasta äkillisestä vaikutuksesta. Tällainen näkemys kasvaa usein tahalliseen vapaaehtoisuuteen. Myös passiivinen keskittyminen johtuu usein aiemmista vaikutelmista, jotka jossakin määrin toistuvat nykyhetkellä.
Jos tiivistämme edellä mainitut tiedot, voimme sanoa, että tahaton huomio on seurausta seuraavista syistä:
Mielivaltainen huomionne syntyy seurauksenatajuissa herätteisissä prosesseissa aivokuoressa. Usein sen muodostumista varten tarvitaan ulkoista vaikutusta (esimerkiksi opettajia, vanhempia, arvovaltaisia henkilöitä).
On tärkeää ymmärtää, että vapaaehtoinen huomio onTyöntekijöiden välttämätön ominaisuus. Se liittyy fyysisten ja emotionaalisten ponnistelujen kanssa, ja se aiheuttaa myös väsymystä, kuten fyysistä työtä. Siksi psykologit suosittelevat joskus siirtymistä abstrakteihin esineisiin, jotta aivot eivät altistuisi valtaville kannoille.
Psykologit erottavat paitsi mielivaltaisen jatahattomasti. Sen jälkeen kun henkilö on keskittynyt kohteeseen ja on opiskellut sitä hyvin, lisää havaintoja tapahtuu automaattisesti. Tämä ilmiö on saanut nimensä jälkikäteen tai toissijaiseksi.
Jos puhumme huomion muodoista, voimme erottaa ulkoiset (ympäröivistä esineistä), sisäiset (henkisissä prosesseissa) ja myös moottori (havaitut liikkuvat esineet).
Psykologit erottavat seuraavat ominaispiirteet: vakaus, tarkennus, jakautuminen, tilavuus, intensiteetti, kytkentä, keskittyminen. Tarkastelkaamme niitä tarkemmin.
Huomion vakaus on ominaisuus, jokamääräytyy kyvyn yli pitkän ajanjakson ajan, jotta se pysyy keskittyen tietylle kohteelle tai toimintatyypille. Voimme sanoa, että tämä on ominaisuus, joka määrittää pitoisuuden keston.
On huomattava, ettei huomion kestävyys olevoidaan määritellä suhteessa yhteen esineeseen. Henkilö voi vaihtaa esineiden tai toimintojen välillä, mutta yleinen suunta ja merkitys pysyvät vakioina. Joten, jos henkilö tietyllä ajanjaksolla harjoittaa toimintaa (tai useita toimintoja) saavuttaakseen tiettyä päämäärää, voidaan arvioida hänen kiinnostuksensa vakautta.
Tämä luokka on luonteenomaista useistavaatimukset, tärkein on niiden toimien ja vaikutelmien monimuotoisuus, joita ne tuovat. Jos stimulaation luonne ei ole muuttunut, silloin tietyssä aktiivisuudessa vastuussa olevan aivojen osaan kohdistuu inhibitiota, ja sen seurauksena huomiota alkaa hävitä. Jos toiminnan luonne ja olosuhteet vaihtelevat jatkuvasti, keskittyminen on pitkä.
On syytä huomata, että pitoisuus ja kytkentähuomio voi vaihdella riippuen sisäisistä ja ulkoisista olosuhteista. Vaikka yksittäinen henkilö on korkeimmassa pitoisuudessa, sisäisten aivoprosessien vuoksi voi esiintyä jonkin verran vaihtelua. Jos puhumme ulkoisista ärsykkeistä, ne eivät aina johda huomion hajoamiseen (tämä riippuu paljolti niiden voimakkuudesta).
Hajautettu huomio edustaavaltio, joka tapahtuu useiden toimien samanaikaisen toteuttamisen seurauksena. Esimerkiksi minibussin kuljettaja ei ainoastaan ohjaa ajoneuvoa, vaan myös ohjaa tilannetta tiellä. Opettaja raportoi tietoja opiskelijoille myös valvoo noudattamista kurinalaisuutta. Jopa tämä luokka voidaan kuvata keiton toimesta, joka voi hallita samanaikaisesti useiden tuotteiden valmistusta.
Psykologit tutkivat paitsi ilmiötäjakelu, mutta myös sen fysiologinen luonne. Tämä prosessi johtuu aivokuoren esiintymisestä speksin erityiskohtelussa, joka voi levittää vaikutuksensa muille alueille. Tällöin voi tapahtua osittaista jarrutusta. Se ei kuitenkaan vaikuta millään tavalla toimien toteuttamiseen, jos ne tuodaan automaattisesti. Tämä selittää yksinkertaisen toteutuksen monimutkaisten prosessien ihmisille, jotka ovat hyvin oppineet oman ammatti.
Huomion jakaminen voi olla vaikeaa vuonna 2003Jos yksittäinen yrittää samanaikaisesti toimia toisiinsa, jotka eivät ole yhteydessä toisiinsa (tämä on osoitettu lukuisilla kokeiluilla). Jos joku niistä kuitenkin tuodaan automatismiin tai tapaan, tehtävä on yksinkertaistettu. Kyky yhdistää useiden toimien tehokkuus samanaikaisesti kuuluu luokkaan, kuten terveystekijöihin.
Huomion taso on keskittymisasteen riippuvuus tietystä toiminnasta fysiologisissa ja henkisissä prosesseissa. Joten voimme puhua seuraavista luokista:
Tällä hetkellä on monia tekniikoita jatestit, joiden avulla voit määrittää kestävän kehityksen tason. Valitettavasti niiden tulokset eivät aina ole tyydyttäviä, mutta tilanne on melko korjattavissa. Huomioiden vakauden kehittyminen tulee mahdolliseksi psykologien kehittämien menetelmien vuoksi. Näin voit parantaa suorituskykyä ja oppimiskykyä.
Seuraavat harjoitukset ovat tehokkaimpia ja usein käytettyjä:
Psykologiset terveystekijät ovat suurelta osinliittyy kykyyn ylläpitää kestävän kehityksen huomiota. Se tuo menestystä ammatillisessa ja päivittäisessä toiminnassa. Jos luonnolliset kyvyt eivät ole korkeimmalla tasolla, sinun on kehitettävä niitä erikoisharjoitusten avulla.
Huomion neuropsykologia on erillinen alue.tietoa, joka keskittyy keskittymiskysymysten tutkimiseen, yhdistämällä ne hermoprosesseihin. Aluksi tällaiset tutkimukset tehtiin yksinomaan eläimillä kytkemällä elektrodit tiettyihin aivojen osiin. Henkilön huomion kestävyyden tutkimiseksi he soveltavat sähkökefalogrammiteknologiaa. Tätä varten kehon on oltava heräävässä tilassa. Siten on mahdollista korjata hermoimpulssien herätys tai esto tietyntyyppisen toiminnan suorittamisen aikana.
Tässä yhteydessä psykologilla E. on suuri rooli. N. Sokolov. Paljon tutkimusta hän osoitti, että samalla toiminnalla toistetaan huomiota automaattisesti. Näin ollen aivot lakkaavat aktiivisesti reagoimaan ärsykkeeseen, joka vaikuttaa elektroenkefalogrammin tuloksiin. Aivot päättävät, että tässä tapauksessa ei ole tarvetta kiihottamiseen, koska kehossa on tietty mekaaninen muisti.
Valikoiva huomio on psykologinen jahenkinen prosessi, joka koostuu ulkoisten ärsykkeiden ja ärsykkeiden suodattamisesta, jotta voidaan eristää ne, jotka todella tarvitsevat keskittymistä ja keskittymistä.
Psykologit tutkivat tätä ilmiötä jatkuvasti.aihe, miten henkiset prosessit ovat riippuvaisia aivojen valikoivasta toiminnasta. Tämä voidaan selittää yksinkertaisella esimerkillä. Jos kuulemme alussa meluisassa paikassa kuulemme äänien myrskyn, niin heti kun joku puhuu suoraan meille, alamme keskittyä huomiomme vain tähän, kun taustamelun menetetään.
Psykologit suorittivat tämän kokeilun: Kuulokkeet asetettiin kohteen korviin, joihin syötettiin erilaisia äänisarjoja. Yllätykseksi mies kuuli vain yhden kappaleista. Samaan aikaan, kun tietty signaali annettiin, huomiota kiinnitettiin toiseen melodiaan.
Valikoiva huomio ei koske vain kuulemistamutta myös visuaalinen käsitys. Jos yrität ottaa silmät kiinni eri kuvista kahdella näytöllä, niin epäonnistut. Voit nähdä vain yhden kuvan.
Näin voidaan sanoa, että ihminenaivoissa on kyky suodattaa tietoja, jotka kulkevat näiden tai muiden kanavien kautta, keskittyen vain yhteen olennaisista kohdista. Konsentraatio ja huomionvaihto voidaan määrittää sisäisillä tai ulkoisilla tekijöillä.
Huolellinen kestävyys on henkilön kykykeskittyä tietyn kohteen opiskeluun tai tietyn toiminnan suorittamiseen. Juuri tämä tekijä määrittää suurelta osin havaitun tiedon suorituskyvyn ja määrän. On tärkeää ymmärtää, että huomion keskittyminen antaa mahdollisuuden asettaa kaikki toissijaiset tekijät taustalle, mutta tämä ei tarkoita, että painopisteen muutos on suljettu pois.
Jos puhumme huomion tyypeistä, voimme erottaa nemielivaltainen ja tahaton. Ensimmäinen on tietoinen. Painopiste on juuri yksilölle suoraan kiinnostunut kohde. Samaan aikaan, jos tällainen pitoisuus tapahtuu säännöllisesti, aivot alkavat keskittyä automaattisesti. Tällaista huomiota kutsutaan jälkitapaukseksi. Mutta usein tapahtuu, että henkilö siirtyy yllättäen kohteisiin tai ilmiöihin, joilla ei ole suoraa yhteyttä hänen toimintaansa. Tässä tapauksessa voimme puhua tahattomasta huomiosta. Se voi olla teräviä ääniä, kirkkaita värejä ja niin edelleen.
Huomio on useita ominaisuuksia. Tärkein on keskittyminen. Se merkitsee tietyn ajanjakson kykyä keskittyä tiettyyn kohteeseen. Tilavuus kuvaa niiden kohteiden tai toimintojen määrää, joihin henkilö voi samanaikaisesti keskittyä, mutta kestävyys on aika, jonka aikana tietty ehto voidaan säilyttää.
Melko mielenkiintoinen on ilmiöhuomiota. Tämä tarkoittaa, että henkilön ei tarvitse keskittyä vain yhteen toimintatyyppiin. Toisinaan toiminnan luonteen vuoksi on tarpeen suorittaa samanaikaisesti useita prosesseja. Samaan aikaan jotkut heistä tuodaan automatismin, kun taas toiset vaativat tiettyjä henkisiä ja psyykkisiä ponnisteluja. Kaikkein silmiinpistävimpiä esimerkkejä voivat olla ajoneuvon opettajan tai kuljettajan ammatillinen toiminta.
On tärkeää ymmärtää, että kaikki eivätkykenevät pitämään pitkään keskittyneenä samaan kohteeseen tai tekemään homogeenisia toimintoja. Jotta voit selvittää kykysi, voit siirtää tiettyjä psykologisia testejä. Tulosten perusteella huomion kestävyyden taso on helppo määrittää. Jos hän on epätyydyttävä, on suositeltavaa turvautua useisiin erikoisharjoituksiin.
Melko aktiivisesti psykologit tutkivat tätä.ilmiö valikoivana keskittymänä. Tämän mekanismin avulla voit valita haluamasi kohteen useista vastaavista. Ja voimme puhua visuaalisista, kuulo-, tunto- ja muista käsityksistä. Ääniäänen joukossa henkilö voi erottaa keskustelukumppanin puheen, hän kuulee vain yhden useista melodioista, ja jos puhumme kahdesta kuvasta, on mahdotonta saada heidät kiinni jokaisella silmällä erikseen.
